Ezzel a kipróbált böjtváltozattal éhezés nélkül is csökkenthetjük a súlyunkat és javíthatjuk a közérzetünket.
– Gyengéd böjttel koplalás nélkül fogyhatunk, és visszanyerhetjük jó közérzetünket.
– A finom tavaszi, nyári, őszi és téli receptekkel az idénynek megfelelően főzve életerősek maradunk – és tehermentesítjük a szervezetet.
– Összefoglaló táblázatokban tekinthetjük át a legmegfelelőbb választásnak bizonyuló gyümölcs- és zöldségfajtákat egy-egy bázisböjt idején.
